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O QUE ESTÃO FALANDO SOBRE NÓS

Conheci o Pilates depois que comecei a correr para emagrecer pois descobri uma hérnia de disco. Ao passar no ortopedista ele me orientou a não correr mais, mas não era isso que eu queria e fui buscar alternativas. Portanto há 2 anos e meio comecei a praticar Pilates, o que me fez ganhar muita força, ele me deu suporte para não só continuar a correr, virei um triatleta.

Devido as dores no nervo ciático eu

não conseguia andar, o pilates me deu independência, hoje faço minhas coisas normalmente.
Antes usava a bombinha para bronquite 4 vezes ao dia, no Pilates melhorei a respiração e hoje raramente preciso do medicamento.
Hoje tenho mais força nas pernas não preciso mais de bengala, tenho melhor postura, equilíbrio e independência.

Procurava por uma atividade física que me proporcionasse algo além do condicionamento, encontrei no pilates uma forma de exercitar força, flexibilidade, equilíbrio, foco e concentração, além de ter eliminado dores nas costas que eu sentia constantemente.

O que mais gosto é que cada aula me proporciona um desafio diferente, não existe monotonia.

 

CARINA S. RONDON

NORICO KIMOTO

MAURICIO MARTINS

70 anos, aluna desde 2012

32 anos, aluna desde 2014